Ausdrucksmalen

Ausdrucksmalen bedeutet ohne Themenvorgabe und ohne Bewertung von Außen frei und intuitiv zu malen. Diesen Malprozess begleite ich wertschätzend und achtsam nach den individuellen Bedürfnissen der Malenden. Das freie intuitive Malen ohne Leistungsdruck wirkt entspannend, lässt einen tiefe Ruhe entstehen und wirkt sich somit positiv auf Körper, Geist und Seele aus.

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Es wird in einer kleinen Gruppe im Stehen an der Wand auf großformatigen Papierbögen gemalt. Dabei nutzen alle Malenden gemeinsam  eine große, bunte Farbpalette mit leuchtenden inspirierenden Gouachefarben. Der MALfreiRAUM ist klar strukturiert und bietet kaum Ablenkung, so dass jeder sich auf sich und seinen Malprozess konzentrieren kann. Die Freude am eigenen Ausdruck, zur Ruhe kommen und mit Spaß etwas Neues ausprobieren, steht beim Ausdrucksmalen im Vordergrund. Daher gibt es kein Zeitdruck und auch kein "richtig" bzw. "falsch". Die fertigen Bilder werden nicht bewertet, so daß keinerlei Leistungsdruck entsteht. Auf Wunsch können die Bilder auch im Atelier bleiben.

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Ausdrucksmalen bietet so einen geschützten Raum, in dem Gefühle und Erfahrungen zum Ausdruck gebracht werden können. So wohltuend, sich einmal ganz auf sich selbst zu besinnen, seiner eigenen inneren Spur zu folgen und seine Selbstwirksamkeit (neu) zu erfahren. Dabei spiegle ich diesen intuitiven Prozess, begleite durch Schwierigkeiten und (Mal)Blockaden und gebe Impulse und Anregungen, den eigenen Malprozess weiter zu verfolgen und zu einem befriedigenden Abschluss zu bringen.

Einfach mit verschiedensten Materialien "spielen", sich im "Flow"-Zustand regenerieren, sich mit seinen Bildern weiterentwickeln und tiefe innere Ruhe und Freude im eigenen Tun erleben. 

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Für weitere Informationen, Termine und freie Plätze nimm bitte Kontakt mit mir auf.

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