Maltherapie
Manchmal fehlen Worte, um Gefühle zu beschreiben. Es herrscht Chaos im Kopf - ein dumpfes Gefühl im Bauch. Entscheidungen und Handlungen fallen schwer.
Hier kann eine maltherapeutische Beratung helfen, Gefühle besser wahrzunehmen, zu klären und neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten aufzuzeigen.
Ziele der Maltherapie
In der maltherapeutischen Beratung biete ich einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf, was sich zeigen möchte. Gefühle können verarbeitet werden - Stress und Anspannung lassen nach. Der Umgang mit Farben und Formen lädt zum kreativen Denken ein und stärkt lösungsorientiertes Handeln.
Materialien und Methoden
Unterschiedlichste Materialien, wie zum Beispiel Aquarell-, Acryl- und Gouachefarben, Pastell- und Ölkreiden, Buntstifte, Knete und Collagematerialien laden zum Experimentieren ein.
Mit Hilfe von Malübungen, Ausdrucksmalen, Freiem Malen, themenorientiertem Malen und Gestalten, sowie Innerer-Anteile-Arbeit wird der individuelle Entwicklungsprozess begleitet. Imaginations- und Achtsamkeitsübungen, sowie offene Fragen zur Selbstreflexion können den Prozess unterstützen.
Für wen ist die Maltherapie geeignet?
Eine Maltherapie ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen geeignet. Sie wirkt unterstützend bei der Bewältigung von Stress, Ängsten, Depressionen und in belastenden Lebenssituationen.
Wichtiger Hinweis!
Die Maltherapie kann begleiten und unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung! Es wird keine Diagnostik erstellt!
Für weitere Informationen, Termine und freie Plätze nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
Restplätze können Sie auch direkt hier buchen:
Preise
Malen für Kinder
je Malstunde (90 min): 15,- €
6er-Bonuskarte: 75,-€
Malen für Erwachsene
je Malstunde (90 min): 27,- €
6er-Bonuskarte: 135,-€
Maltherapeutische Einzelberatung
Kinder: 45,- € (60 min), 60,- € (90min)
Erwachsene: 60,-€ (60 min), 75,- € (90 min)
Ermäßigungen im Einzelfall möglich.
Maltherapie in der Gruppe
Kinder: Malkarussell - Gefühle verstehen und ausdrücken
Montags, 1 Mal monatlich,, max. 6 TN
16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Hier können Kinder unterschiedliche Malmittel ausprobieren und mit verschiedenen, spielerischen Malübungen ihre Gefühle besser wahrnehmen, verstehen lernen und ausdrücken.
Es werden zu jeder Technik verschiedene Übungen angeleitet oder es kann mit unterschiedlichsten Werkzeugen und Hilfsmitteln frei experimentiert werden.
Maltherapie in der Gruppe
Erwachsene: Heilsames Malen
Freitags, alle 2 Wochen
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
In dieser Gruppe wechseln sich verschiedenste maltherapeutische Übungen mit dem reinen Ausdrucksmalen ab. Sich selbst erforschen, bei sich sein, im Moment schwelgen und schauen, was zum Ausdruck kommen möchte. Dabei achtsam begleitet sein und neue Erkenntnisse über sich selbst gewinnen.
Maltherapie als Einzelberatung
Intensive individuelle maltherapeutische Einzelberatung.
Nach einer kostenlosen Erstberatung können individuelle Termine abgesprochen werden. Jede Stunde bietet die Möglichkeit der freien Gestaltung. Übungen, die auf die jeweilige Situation und Gefühlslage abgestimmt werden, können den Prozess unterstützen.
